Vrei să-ți faci ziua – și viața – mai frumoasă, mai liniștită, mai împăcată? Ia-o încet, la pas. O casă n-o construiești demolând alte case; o construiești etapă cu etapă, de la săpat fundația (nu de la acoperiș). Așa și cu viața: în fiecare zi câte puțin. Nici n-o să-ți dai seama când ajungi acolo unde vrei.
Dacă vrei dezvoltare personală începe dinainte de linia de start
Pentru mulți vine un moment în viață când apar întrebările grele: „oare asta e chiar totul? Serviciu, rate, plecat – venit din concedii… și atât?” sau „Oare de câte ori mai repet greșelile până să mă învăț minte?” sau „De ce oare mereu fac aceeași chestie deși văd că nu îmi merge bine?”
Pentru mult mai puțini, însă, vin și răspunsurile.
O dată, pentru că întrebările însele sunt de obicei neclare. Nu știm să întrebăm lucrurile adevărate, le întrebăm mai degrabă pe cele comode. Sau vizibile. Ce e mai ascuns… Dumnezeu cu mila.
A doua oară, pentru că răspunsul la acest fel de întrebare doare. Nu e deloc simplu să accepți că ai dat-o-n bară, că nu ești chiar așa chiparos cum îți închipuiai, că încă mai ai multe de învățat în ciuda vârstei din buletin. Îți trebuie un anumit grad de cerbicie să mergi mai departe, mai adânc, în ciuda durerii.
Dar poate cel mai important motiv este că nu suntem învățați să ne auto-examinăm.
Suntem învățați că trebuie să tragem mereu de noi; că auto-compasiunea e slăbiciune; că (auto)-critica ar trebui să ne îndârjească; că rațiunea contează și că putem trage de corp la extrem dacă dormim o oră în plus în weekend.
Or, nu e așa.
Primul pas ar trebuie să fie auto-observarea fără judecată. Ca să poți repara ceva trebuie să vezi exact ce-i stricat. Ori noi ne judecăm pentru orice – dup-aia ne judecăm că ne judecăm, într-un ciclu fractalic infinit.
Gata.
Uitați-vă la voi cu detașare clinică: ce nu merge? Cum se simte? Ce-am încercat? Și abia după asta treceți la acțiune, planificat, cu ajutorul științei.
Știm azi, slavă Domnului, infinit mai multe lucruri despre ce se întâmplă în capetele noastre decât știam acum 10 ani, de exemplu. Să folosim, zic, știința – spre bine.
Spre binele tău, care e parte din binele tuturor, de fapt.
Informează-te inteligent numai cu GPINews.live şi TVGPINews.
Pe Cătălin Blaga îl gasiți aici: CĂTĂLIN BLAGA
