Ziua Mondială de Prevenire a Înecului este marcată anual pe 25 iulie. În plin sezon al vacanțelor, respectarea câtorva reguli simple poate preveni tragedii la mare, piscină, lac sau râu.
Vacanțele petrecute lângă apă sunt printre cele mai frumoase experiențe pentru familii. Totuși, o clipă de neatenție poate avea consecințe dramatice, mai ales când sunt implicați copiii.
La nivel mondial, aproximativ 300.000 de persoane își pierd viața anual prin înec. Aproape un sfert dintre victime sunt copii cu vârsta sub cinci ani. Înecul reprezintă și una dintre principalele cauze de deces în rândul copiilor și adolescenților, potrivit
De ce este marcată Ziua Mondială de Prevenire a Înecului
Ziua Mondială de Prevenire a Înecului a fost instituită în 2021 de Adunarea Generală a Organizației Națiunilor Unite. Este marcată în fiecare an pe 25 iulie.
Scopul acestei zile este creșterea gradului de conștientizare și promovarea măsurilor care pot salva vieți.
Rata globală a deceselor prin înec a scăzut cu 38% față de anul 2000. Cu toate acestea, fenomenul rămâne o problemă majoră de sănătate publică. În 2026, mesajul campaniei OMS este: „Uniți pentru a schimba cursul”.
Copiii trebuie supravegheați permanent
Cea mai importantă regulă este supravegherea continuă a copiilor aflați în apropierea apei. Adultul responsabil nu trebuie să citească, să vorbească la telefon sau să consume alcool.
Pentru copiii mici, supravegherea trebuie realizată de la o distanță de cel mult un braț. Prezența unui salvamar nu înlocuiește responsabilitatea părintelui.
În grupurile mai mari, este recomandată desemnarea unui singur adult drept „supraveghetor al apei”. Rolul trebuie transferat clar altei persoane atunci când adultul pleacă.
Colacul și jucăriile gonflabile nu sunt echipamente de salvare
Colacii, saltelele și animalele gonflabile pot fi ușor împinse de vânt sau răsturnate. Ele nu trebuie considerate dispozitive de protecție.
Copiii și persoanele care nu înoată bine trebuie să poarte veste de salvare potrivite greutății și dimensiunii corpului. Vesta trebuie fixată corect și utilizată inclusiv în ambarcațiuni.
Aripioarele gonflabile nu înlocuiesc vesta de salvare și nici supravegherea unui adult.
Alegeți numai zonele autorizate pentru înot
Scăldatul trebuie făcut doar în locuri amenajate și supravegheate de salvamari. Respectați steagurile și avertismentele afișate pe plajă.
Evitați lacurile, râurile, canalele și zonele cu maluri abrupte. Adâncimea, curenții sau obiectele aflate sub apă pot fi imposibil de observat de la suprafață.
Nu intrați în apă pe timp de furtună, când valurile sunt puternice sau când autoritățile au interzis înotul.
La mare, curenții pot pune în dificultate inclusiv înotătorii experimentați
Curenții de retur pot trage rapid o persoană spre larg. Într-o asemenea situație, victima nu trebuie să înoate direct împotriva curentului.
Este recomandată păstrarea calmului și deplasarea paralel cu țărmul, până la ieșirea din zona curentului. Ulterior, persoana se poate îndrepta oblic spre mal.
Dacă nu mai are putere, trebuie să plutească și să atragă atenția salvamarilor.
Nu intrați brusc în apă după expunerea la soare
Trecerea rapidă de la temperaturi ridicate la apă rece poate provoca dificultăți respiratorii, dezorientare sau pierderea controlului muscular.
Intrați treptat în apă și umeziți corpul înainte de a înota. Nu săriți în apă dacă nu cunoașteți adâncimea și configurația fundului.
Săriturile în zone necunoscute pot provoca traumatisme grave ale coloanei vertebrale.
Alcoolul și înotul formează o combinație periculoasă
Alcoolul reduce capacitatea de coordonare și timpul de reacție. Totodată, favorizează deciziile riscante și supraestimarea propriilor abilități.
Evitați consumul de alcool înainte de înot, în timpul plimbărilor cu barca sau când supravegheați copii lângă apă.
Persoanele obosite, bolnave sau aflate sub tratament trebuie să evite înotul nesupravegheat.
Înecul este adesea rapid și tăcut
O persoană aflată în pericol nu strigă întotdeauna și nu își agită spectaculos brațele. Victima poate avea capul foarte aproape de suprafață și poate încerca să respire cu gura deschisă.
Alte semne de alarmă sunt:
- poziția verticală, fără mișcarea eficientă a picioarelor;
- privirea fixă sau ochii închiși;
- încercarea de a se rostogoli pe spate;
- mișcările dezordonate ale brațelor;
- lipsa răspunsului la întrebări;
- dispariția bruscă sub apă.
Dacă un copil devine neobișnuit de liniștit în apă, adultul trebuie să verifice imediat situația.
Ce trebuie să faceți dacă o persoană se îneacă
Sunați imediat la 112 și alertați salvamarul. Nu intrați în apă dacă nu sunteți pregătit pentru salvare acvatică.
O persoană panicată poate trage salvatorul sub apă. Din acest motiv, Crucea Roșie recomandă principiul: întinde sau aruncă un obiect, dar nu intra.
Întindeți victimei o prăjină, o ramură, un prosop sau aruncați un colac și o frânghie. Folosiți o barcă dacă aceasta poate fi manevrată în siguranță. Crucea Roșie recomandă evitarea salvării prin contact direct de către persoanele neinstruite.
După scoaterea victimei:
- Verificați dacă persoana răspunde și respiră.
- Apelați 112 sau cereți cuiva să telefoneze.
- Dacă victima nu respiră normal, începeți resuscitarea.
- Urmați indicațiile operatorului 112.
- Folosiți un defibrilator automat, dacă este disponibil.
- Nu încercați să eliminați apa prin apăsarea abdomenului.
- Nu lăsați victima singură până la sosirea echipajului medical.
Chiar dacă persoana pare că și-a revenit, este necesară evaluarea medicală. După un episod de înec pot apărea ulterior probleme respiratorii.
Lecțiile de înot reduc riscul, dar nu îl elimină
Copiii trebuie familiarizați cu apa și înscriși la cursuri adecvate vârstei. Ei trebuie să învețe să plutească, să respire controlat și să ajungă la marginea bazinului.
Totuși, faptul că un copil știe să înoate nu înseamnă că poate fi lăsat nesupravegheat.
Părinții ar trebui să urmeze cursuri de prim ajutor și resuscitare. Intervenția rapidă, înainte de sosirea ambulanței, poate face diferența dintre viață și moarte.
O vacanță sigură începe înainte de intrarea în apă
Părinții trebuie să verifice încă de la sosire piscinele, accesul la plajă și programul salvamarilor. La o vilă sau casă de vacanță, ușile către piscină trebuie blocate.
Copiii trebuie să știe că nu se apropie de apă fără permisiunea unui adult. Regula trebuie respectată chiar dacă nu este planificată o sesiune de înot.
Înecul poate fi prevenit. Supravegherea, educația, echipamentele potrivite și reacția rapidă sunt cele mai importante forme de protecție.
