„Mai lasă telefonul!” Este probabil una dintre cele mai rostite replici în familiile cu copii și adolescenți. Cu toate acestea, specialiștii spun că simpla limitare a timpului petrecut în fața ecranelor nu mai este suficientă. Soluția reală este mult mai complexă și începe… la școală.
În ultimul deceniu, smartphone-urile și rețelele sociale au devenit parte din viața de zi cu zi a copiilor. Tot mai multe cercetări încearcă să răspundă la întrebarea care îi preocupă pe milioane de părinți: cât de mult afectează ecranele dezvoltarea copiilor și cine îi poate ajuta să găsească un echilibru?
Răspunsul oferit de cele mai noi studii este surprinzător: nu doar familia, ci și școala are un rol decisiv.
Problema nu este doar timpul petrecut online
Mult timp, specialiștii au măsurat doar numărul de ore petrecute în fața ecranelor. Astăzi, concluziile sunt mai nuanțate.
Un amplu raport publicat în 2026 de OECD, care analizează zeci de studii internaționale, arată că nu fiecare oră petrecută online are același impact. Mult mai importante sunt tipul activității desfășurate, calitatea somnului, relațiile sociale și expunerea la riscuri precum hărțuirea online sau conținutul dăunător.
Cu alte cuvinte, un copil care folosește internetul pentru teme, învățare sau proiecte creative nu este afectat în același mod ca unul care petrece ore întregi derulând fără scop rețelele sociale.
Studiu: sentimentul că aparții școlii poate reduce efectele negative ale timpului petrecut în fața ecranelor
Una dintre cele mai interesante cercetări publicate în 2025 a urmărit peste 700 de copii și adolescenți, analizând legătura dintre timpul petrecut în fața ecranelor și sănătatea mintală.
Rezultatul a atras atenția cercetătorilor: elevii care se simțeau integrați în colectiv, aveau relații bune cu profesorii și erau implicați în activitățile școlare prezentau o stare psihică mai bună, chiar și atunci când foloseau frecvent dispozitive digitale.
Cu alte cuvinte, o școală în care copilul se simte în siguranță și apreciat poate deveni un adevărat factor de protecție împotriva efectelor negative ale mediului digital.
De ce școlile nu mai pot ignora problema
Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OECD) avertizează că școlile nu mai sunt doar locuri în care se predau matematică sau limbi străine.
Ele trebuie să devină spații care îi ajută pe copii să învețe:
- cum să folosească responsabil tehnologia;
- cum să recunoască dezinformarea;
- cum să își protejeze datele personale;
- cum să gestioneze presiunea rețelelor sociale;
- cum să își păstreze echilibrul emoțional într-o lume permanent conectată.
Nu telefonul este cel mai mare pericol
Unul dintre cele mai surprinzătoare rezultate ale raportului OECD este că timpul petrecut pe telefon explică doar o parte din problemele de sănătate mintală.
Mult mai puternic influențează starea psihică a copiilor:
- lipsa somnului;
- sedentarismul;
- izolarea socială;
- cyberbullying-ul;
- expunerea la conținut violent sau discriminatoriu.
În schimb, copiii care folosesc tehnologia pentru comunicare sănătoasă, învățare sau activități creative pot avea chiar beneficii în dezvoltarea competențelor digitale și sociale.
Părinții nu trebuie lăsați singuri
Specialiștii spun că mulți părinți încearcă să rezolve problema prin interdicții, însă acestea funcționează rareori pe termen lung.
Școlile pot deveni un sprijin real prin:
- cursuri despre educația digitală;
- seminare dedicate părinților;
- întâlniri cu psihologi;
- ghiduri privind utilizarea telefoanelor și rețelelor sociale;
- programe care promovează echilibrul dintre viața online și cea offline.
OECD recomandă dezvoltarea unor parteneriate permanente între școli, părinți, psihologi și comunitate, astfel încât mesajele primite de copii să fie aceleași acasă și la școală.
Mai puține interdicții, mai multă educație
Tot mai multe state limitează utilizarea telefoanelor mobile în timpul orelor, însă cercetătorii avertizează că interdicțiile, fără educație, nu rezolvă problema.
Copiii trebuie să înțeleagă:
- cum funcționează algoritmii rețelelor sociale;
- de ce notificările creează dependență;
- cum își pot proteja atenția și concentrarea;
- când este momentul să lase telefonul deoparte.
Educația digitală este considerată una dintre cele mai importante competențe ale secolului XXI.
Viitorul aparține echilibrului
Mesajul cercetătorilor este clar: nu putem elimina tehnologia din viața copiilor și nici nu ar trebui să încercăm. Provocarea este să îi învățăm să o folosească inteligent. Iar acest lucru nu poate fi făcut doar acasă.
Familia oferă regulile, iar școala oferă educația. Împreună, ele pot transforma tehnologia dintr-o posibilă sursă de dependență într-un instrument care îi ajută pe copii să învețe, să comunice și să se dezvolte sănătos.
În era digitală, succesul nu va aparține copiilor care petrec cel mai puțin timp online, ci celor care învață cel mai devreme să folosească tehnologia cu discernământ.
Sursa: www.insidehighered.com
