Autor: Cătălin Blaga
Vrei să-ți faci ziua – și viața – mai frumoasă, mai liniștită, mai împăcată? Ia-o încet, la pas. O casă n-o construiești demolând alte case; o construiești etapă cu etapă, de la săpat fundația (nu de la acoperiș). Așa și cu viața: în fiecare zi câte puțin. Nici n-o să-ți dai seama când ajungi acolo unde vrei.
Creierul tău pe TikTok seamănă cu o maioneză tăiată
Știința e un lucru minunat care nu are de dat doar vești bune. Recent, o cercetare a oamenilor de știință a examinat cum funcționează creierele consumatorilor de informație în format video scurt (formatul TikTok, dar nu numai). Iar rezultatele sunt alarmante: dintr-un sistem bine organizat de prelucrare, interpretare și stocare a informațiilor, creierul „se taie” ca maioneza. Devină astfel o colecție nefuncțională de zone care nu mai fac ce ar trebui să facă.
Cele mai importante – și corozive – schimbări în funcționare sunt următoarele:
1. Coordonarea informațiilor între diversele rețele din creier (zona se numește claustrum). Claustrum joacă un rol important în gestionarea atenției și integrează diversele semnale de la organele de simț pentru a forma amintiri conștiente. Asta înseamnă că subiecții au probleme majore în a-și aminti ce au văzut și despre ce era vorba. În plus, ei nu mai leagă informațiile între ele. Informația livrată cu firimitura este mult mai greu de integrat într-o imagine generală coerentă.
2. Gestionarea comportamentelor orientate către atingerea obiectivelor proprii (nucleus caudatus stâng). Zona aceasta este responsabilă de menținerea focusului pe sarcina curentă și de filtrarea informațiilor relevante pentru scop. În plus, aceasta ajută la găsirea în memorie a soluțiilor sau răspunsurilor adecvate. Ea participă intim în funcționarea mecanismelor de recompensă din creier și în menținerea motivației interne în timpul învățării.
În mod practic, subiecții au avut greutăți în regăsirea informațiilor necesare atingerii obiectivelor sau îndeplinirii sarcinilor. În plus, au recurs mai des la „ghicit în cafea” (estimări euristice greșite).
3. Procesarea limbajului și sesizarea unor înțelesuri tematice largi, neexprimate direct (girusul temporal mediu). În această zonă au loc conexiuni între cuvinte și între cuvinte și categorii tematice mai largi. Pe scurt, asta înseamnă că subiecții au reușit mai puțin (sau deloc) să înțeleagă mesajul general. În plus, reușesc doar procesarea fragmentară și incompletă a informațiilor prezentate în formatul video scurt.
Alterări în funcționarea creierului
În plus, examinând conexiunile de nivel mai ridicat din creier, cercetătorii au observat alterări în funcționarea creierului. Acest lucru rezultă practic în întreruperea modului în care creierul conectează procesarea informațiilor de controlul comportamentului. De asemenea, se afectează motivația internă (energia care ne face să acționăm când vrem ceva cu adevărat).
Ideea din spatele acestor constatări e una singură: formatul video scurt (TikTok, FB Reels, Instagram etc) trebuie consumat cu moderație și cu antidotul la îndemână. Altfel, îți consumă el creierul și ți-l face maioneză.
Informează-te inteligent numai cu GPINews.live şi TVGPINews.
Pe Cătălin Blaga îl gasiți aici: https://www.linkedin.com/in/catalin-octavian-blaga-4666112a/
