Nu lăsa mărunțișurile să-ți strice ziua (și toate-s mărunțișuri în viață)
Vrei să-ți faci ziua – și viața – mai frumoasă, mai liniștită, mai împăcată? Ia-o încet, la pas. O casă n-o construiești demolând alte case; o construiești etapă cu etapă, de la săpat fundația (nu de la acoperiș). Așa și cu viața: în fiecare zi câte puțin. Nici n-o să-ți dai seama când ajungi acolo unde vrei.
Ia o pauză din când în când
Da, știu că am fost condiționați de mici cu „nu sta, că-ți stă norocul” și că ești leneș dacă stai. Că trebuie să facem mereu mai mult, mai bine, mai repede. Să fin mereu ocupați, să măcar să dăm impresia asta.
Dar.
Tot noi știm că „noaptea e un sfetnic bun”, că „o clipă de răgaz într-un moment de nervi te scutește de o mie de regrete” și că nimic nu poate înlocui tămada sufletească a unui răsărit de soare, în liniște, la munte. Ori susurul mării sub clar de lună, singur pe plajă.
Am fost făcuți de Mama Natură să stăm mult, de fapt. Pe vremea când am apărut pe Pământ era contraproductiv să cheltuiești energie degeaba, agitându-te fără un scop precis: să supraviețuiești. Omul – ca mai toate animalele, de altfel – e făcut să stea mult. Chiar și în istoria recentă, iarna era un sezon al doinelor și poveștilor la gura sobei, munca ogorului se încheia cu o clacă iar truda continuă era dictată de nevoile câmpului, nu de părerile satului.
Așa că urmează chemarea naturii și oferă-ți din când în când o pauză. Cinci minute în care stai cu tine însuți, fără să te preocupi de nimic altceva decât să te simți așezat și liniștit. Lasă tumultul lumii să se scurgă de pe tine cum se scurg valurile oceanului de pe stâncile milenare. Fă-ți un ritual zilnic din asta: un moment de detașare, de regăsire, de contemplare. În care îți așezi gândurile, îți cureți mintea, îți faci ordine în cap. Te alimentezi cu ce ai nevoie pentru o nouă „forjă” într-o lume neiertătoare.
Pentru că ai nevoie de tine întreg și senin. Dacă tu n-ai grijă de tine, cine s-o facă?
Cătălin Blaga este și realizatorul emisiunii re:/think your brain pe care o găsiți aici: https://www.youtube.com/watch?v=RpUEaS5FBcw sau pe https://www.youtube.com/@tvgpinews.
Pe Cătălin Blaga îl gasiți aici: https://www.linkedin.com/in/catalin-octavian-blaga-4666112a/
