Prințul Harry al Marii Britanii a dezvăluit că a trecut printr-un episod de depresie în 2019. Aceasta s-a petrecut în perioada în care el și soția sa, Meghan Markle, analizau posibilitatea retragerii din îndatoririle regale. De asemenea, fiul cel mic al regelui Charles al III-lea a vorbit și despre trauma provocată de moartea mamei sale, prințesa Diana. El a mărturisit că, ani la rând, s-a simțit „amorțit emoțional”.
Declarațiile au fost făcute într-o emisiune video MasterClass, intitulată „Redefining Grief: Building Resilience Through Loss” („Redefinirea durerii provocate de pierdere: dezvoltarea rezilienței”).
Prințul Harry, care a vorbit în repetate rânduri despre dificultățile sale emoționale, a explicat cum pierderea mamei și presiunile asociate vieții regale i-au influențat sănătatea mintală.
Prințul Harry: „Am căzut în depresie timp de aproximativ două săptămâni”
Harry și-a amintit de perioada tensionată din 2019. Atunci relațiile cu ceilalți membri ai familiei regale britanice deveneau tot mai dificile. În acel context, el și Meghan au plecat în Canada pentru o pauză de șase săptămâni. În această perioadă, au încercat să decidă ce direcție să urmeze în viața personală și profesională.
Potrivit prințului, îndepărtarea de mediul stresant a provocat o reacție fizică și emoțională neașteptată.
„Când eram în Canada, departe de mediul stresant în care, probabil, corpul meu era permanent inundat de adrenalină, după două sau trei zile am experimentat o prăbușire a nivelului de adrenalină, ceva ce nu mai trăisem niciodată”, a povestit Harry, potrivit relatărilor din presă.
El a explicat că ajunsese să depindă de stres pentru a-și menține ritmul obișnuit de activitate.
„Era ca și cum aveam nevoie de stres pentru a produce adrenalina care îmi făcea creierul să funcționeze, pentru că devenisem incapabil să fac lucruri prin casă”, a spus prințul.
Harry a descris apoi impactul emoțional al acelei perioade.
„Am căzut efectiv în depresie timp de aproximativ două săptămâni și simțeam că nu pot funcționa fără adrenalină.”
Moartea prințesei Diana i-a marcat copilăria
În cadrul discuției despre pierdere și reziliență, prințul Harry a revenit asupra unuia dintre cele mai dureroase momente din viața sa. Acesta este moartea mamei sale, prințesa Diana.
Diana a murit într-un accident de mașină în 1997, când Harry avea doar 12 ani. De-a lungul timpului, prințul a vorbit public despre dificultatea de a procesa această pierdere. El a menționat și efectele sale asupra vieții de adult.
În noua intervenție, Harry a mărturisit că, multă vreme, și-a reprimat emoțiile.
„Petrecusem atât de mult timp într-o stare de amorțeală emoțională, în mare măsură pentru că nimeni nu-mi spusese că încă aveam voie să simt bucurie”, a declarat el.
Afirmația a fost făcută în contextul unei discuții despre felul în care oamenii încearcă să își reconstruiască viața după moartea unei persoane apropiate.
Retragerea lui Harry și Meghan din familia regală britanică
Pauza petrecută în Canada a precedat una dintre cele mai importante decizii luate de prințul Harry și Meghan Markle. La câteva săptămâni după întoarcerea în Marea Britanie, cei doi au anunțat că vor renunța la rolurile de membri activi ai familiei regale. Decizia a provocat tensiuni și a atras atenția presei internaționale.
Ulterior, Harry și Meghan s-au stabilit în California, unde au locuit timp de șase ani. Potrivit informațiilor prezentate în relatarea citată, cuplul s-a mutat înapoi în Marea Britanie în urmă cu două luni. Ei au revenit împreună cu cei doi copii: prințul Archie, în vârstă de șapte ani, și prințesa Lilibet, în vârstă de cinci ani.
Relația dintre prințul Harry și prințul William rămâne tensionată
În ciuda diferențelor dintre ei, prințul Harry și fratele său mai mare, prințul William, continuă să aibă un interes comun. Ambii au susținut, de-a lungul anilor, campanii menite să încurajeze discuțiile deschise despre dificultățile emoționale și accesul la sprijin psihologic.
Relația personală dintre cei doi frați rămâne însă foarte tensionată. Harry și William, moștenitorul tronului britanic, comunică foarte puțin. Acest lucru se întâmplă după ce Harry a criticat în mod repetat familia regală în interviuri și în volumul său autobiografic.
Dezvăluirile recente ale prințului Harry readuc în atenție efectele pe termen lung ale pierderii unei persoane apropiate. În plus, acestea evidențiază modul în care perioadele de stres intens pot influența echilibrul emoțional.
