Autor: Cătălin Blaga
Vrei să-ți faci ziua – și viața – mai frumoasă, mai liniștită, mai împăcată? Ia-o încet, la pas. O casă n-o construiești demolând alte case; o construiești etapă cu etapă, de la săpat fundația (nu de la acoperiș). Așa și cu viața: în fiecare zi câte puțin. Nici n-o să-ți dai seama când ajungi acolo unde vrei.
Învață cum să înveți, ca sa-ți meargă bine
Barbara Oakley este profesor universitar, deși s-a luptat toată viața cu matematica. Nu reușea să o învețe și pace. Înfuriată de acest aparent eșec, s-a apucat să își studieze creierul. A vrut să vadă ce poate face ca să învețe și ea știința asta grea. Ceea ce a descoperit despre propriul creier a ajuns în cele din urmă unul dintre cele mai căutate cursuri online. Acest curs are peste 4 milioane de cursanți până acum. În plus, ideea centrală pe care o predă este cunoscută în cercetarea neuroștiințifică de zeci de ani. Ea aștepta ca cineva să o explice într-un limbaj simplu.
Pe scurt: memoria ta de lucru este o caracatiță, dar cu exact patru brațe. Acele patru brațe se întind și apucă fragmente de informație, le țin pe loc și le manipulează în timp ce tu gândești activ asupra unei probleme. Patru este limita.
Când încerci să ții mai mult de patru lucruri în conștiință simultan, brațele încep să scape lucrurile și încurcă totul. Din acest motiv apare și confuzia când înveți ceva cu adevărat dificil.
Neouroștiința
În neuroștiințe fenomenul se numește „chunking” și este cel mai puțin explicat concept din întreaga învățare. Când exersezi ceva suficient de mult încât devine automat, creierul tău îl comprimă într-un singur pachet stocat în memoria pe termen lung. Acest pachet ocupă acum doar un singur slot dintre cele patru disponibile. Odată ce ai construit suficiente astfel de fragmente, „caracatița” ta poate extrage o procedură complexă întreagă dintr-o singură mișcare.
Aceasta este de fapt expertiza: o „bibliotecă de modele” care pot fi recuperate rapid și stivuite împreună. Astfel poți rezolva probleme care ar copleși un începător a cărui memorie de lucru este încă ocupată cu elementele fundamentale.
La nivel practic: dacă te simți complet copleșit încercând să înveți ceva, este aproape întotdeauna vorba de „caracatița” ta a rămas fără brațe libere. Soluția este să te oprești, să izolezi o mică parte a problemei. Apoi să o exersezi până când se comprimă într-un singur bloc și abia apoi să treci la următoarea parte.
Nu poți învăța totul dintr-o dată, deoarece creierul tău nu a fost conceput să rețină totul simultan. El a fost conceput pentru a construi biblioteci de cunoștințe comprimate și a le recupera la cerere. Experții pe care îi admiri nu sunt neapărat mai inteligenți; ei au doar o bibliotecă mai mare de modele deja formate.
Informează-te inteligent numai cu GPINews.live şi TVGPINews.
Pe Cătălin Blaga îl gasiți aici: https://www.linkedin.com/in/catalin-octavian-blaga-4666112a/
