Vrei să-ți faci ziua – și viața – mai frumoasă, mai liniștită, mai împăcată? Ia-o încet, la pas. O casă n-o construiești demolând alte case; o construiești etapă cu etapă, de la săpat fundația (nu de la acoperiș). Așa și cu viața: în fiecare zi câte puțin. Nici n-o să-ți dai seama când ajungi acolo unde vrei.
Costurile ascunse ale conformării sociale
E o senzație foarte plăcută să stai cu prietenii la un pahar de vorbă, să râzi și să fii atent la ei. E o căldură aparte să fii acasă, după o zi grea, cu ai tăi care te iubesc și pe care îi iubești. Îți dă energie să lucrezi alături de colegi buni, trăgând împreună pentru un succes al tuturor.
Suntem ființe sociale. Suntem creați de mama Natură să ne ducem viața alături de, împreună cu și deseori pentru ceilalți. Creierele noastre se reglează reciproc la cel mai lieral mod posibil. Metabolismul și procesele organice cele mai intime și mai autonome din corp reacționează la ceilalți. La ce spun. La cuvintele și faptele lor.
Este motivul numărul unu pentru care toți, fără excepție, începem în viață căutând să ne conformăm regulilor și așteptărilor comunității din care facem parte. De copii „ascultăm de părinți”, „respectăm pe cei mai în vârstă”, învățăm bine „să ne facem părinții mândri de noi”. În liceu „suntem rebeli” și „ne revoltăm împotriva sistemului” (și mai facem și alte prostii) pentru a fi „acceptați de gașcă”.
Mai târziu suntem „lucrători disciplinați” și „respectăm ierarhiile informale” alături de cele oficiale. Suntem „co-echipieri” și „nu criticăm aiurea”. Învățăm „stiluri de comunicare” și „asertivitate” ca să ne putem „integra în colectiv”.
V-ați întrebat vreodată care sunt însă costurile ascunse ale conformării?
Sunt ascunse în starea de neplăcere dată de un amic pretențios, lângă care nu poți avea o altă părere. În serile tensionate în tăcere alături de un partener de viață căruia nu-i înțelegi reacțiile pentru că nu le poate explica. În gura închisă și dinții care scrâșnesc atunci când „discuția” cu șeful e doar un monolog țipat. În încordarea subconștientă la auzul replicii „să taci, eu te-am făcut eu te omor”.
Se găsesc aceste costuri în durerile date de gastrită sau ulcer cauzate de stresul prelungit. În oboseala absentă, oarbă, a burnoutului. În teama de a intra seara pe ușă, pentru că nu știi cu ce ai greșit deja deși n-ai fost acasă.
Conformarea are costurile ei. Măsoară-le pe ale tale. Dacă sunt prea mari înseamnă că a venit vremea unui capitol nou în viața ta.
Informează-te inteligent numai cu GPINews.live şi TVGPINews.
Pe Cătălin Blaga îl gasiți aici: https://www.linkedin.com/in/catalin-octavian-blaga-4666112a/
