Un nou episod al emisiunii „De vorbă cu Ea” o aduce în prim-plan pe Madelena Tăpligă, nutriționist clinic, într-un dialog profund despre rolul Nutriției – pilon esențial pentru sănătatea mentală și fizică în menținerea echilibrului fizic și emoțional.
Nutriția – pilon esențial pentru sănătatea mentală și fizică
Într-un context în care sănătatea a devenit o preocupare majoră, emisiunea „De vorbă cu Ea” este moderată de psihoterapeutul Elena Apostol. Aceasta oferă o perspectivă echilibrată asupra legăturii dintre nutriție și bunăstare psihologică. Invitată specială, Madelena Tăpligă, nutriționist clinic cu experiență explică modul în care alegerile alimentare pot influența profund starea de spirit, nivelul de energie și chiar calitatea somnului.
Mâncarea ca formă de echilibru interior
Pe parcursul conversației, Madelena Tăpligă a subliniat importanța unei alimentații conștiente. Aceasta trebuie adaptată nevoilor individuale și stilului de viață al fiecărei persoane. De la impactul zahărului asupra anxietății, până la rolul grăsimilor sănătoase în funcționarea creierului, discuția a acoperit o gamă largă de subiecte de interes public.
Nutriția nu înseamnă doar dietă, ci o formă de grijă față de corpul și mintea noastră a subliniat invitata. Ea a atras atenția asupra pericolelor dietelor extreme și a promovat ideea unui stil de viață sustenabil.
Emisiunea pune accent pe conexiunea corp-minte
Elena Apostol a ghidat discuția spre înțelegerea relației complexe dintre alimentație și sănătatea emoțională. Ea a oferit context psihologic pentru alegerile alimentare impulsive sau compulsive. Emisiunea reușește astfel să creeze un spațiu autentic de dialog, în care psihologia și nutriția se completează armonios.
Informează-te inteligent numai cu GPINews.live şi TVGPINews.
